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　　►经常去人多拥挤的公家场所，风行症菌时机多

　　你是否居住在多半会、工场或高速公路四周?

　　►污染多情况差，免疫力不达标

　　假如 你对两个以上问题的答复是必定的，你就要思量做些什么来加强免疫力了。

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　　春天来了，免疫力要深呼吸

　　新 鲜氛围辅佐血液畅行，促进肺活量和轮回系统，是抖擞精神活力和促进免疫系统的妙方。另外，呼吸道黏膜在室内担当了饱含病毒的暖氛围熏陶，到室外也算对免疫 细胞的一次补给。周末去登山吧，山上树林里的负离子含量富厚，对洁净你的肺脏大有辅佐。泛泛日子也不要总宅在家里，天天在室外坚持快步走30 分钟。在家的时候，天天迟早半小时开窗通风。

　　室内氛围不新鲜，熏点儿辛夷香

　　假如 室内氛围不新鲜，尤其在办公室，二手烟、细菌、尘螨容易滞 留在室内。此时除了开窗之外，辛夷就是最好的帮忙。它是木兰科玉兰的花蕾，能散风邪、通鼻窍，兼有很好的抗菌结果，对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、乙型链球 菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌和大肠杆菌均有抑制浸染。而且，利用辛夷做香疗是汗青悠久的事，马王堆汉墓出土的熏炉中就有辛夷中药。许多处所都有售辛 夷香粉，你可以在本身办公桌上放一个小香炉，炉内药物缓缓燃烧，阵阵清香扑鼻而至，室内氛围即刻变得清新。假如 香粉欠好买，直接买辛夷精油香薰也可以。