吃饭完，先别着急走，可以来杯绿茶，同时跟朋友聊聊。绿茶可以解油腻防止脂肪在体内推挤，促进胃液分泌，加速食物消化，提高新陈代谢，对保持身材和瘦身都有很好的效果。
如果条件允许，在喝茶聊天后，可以与朋友一起去走一走，或站立半个小时，就算吃得再多，也不会长胖哦。
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吃饭完，先别着急走，可以来杯绿茶，同时跟朋友聊聊。绿茶可以解油腻防止脂肪在体内推挤，促进胃液分泌，加速食物消化，提高新陈代谢，对保持身材和瘦身都有很好的效果。
如果条件允许，在喝茶聊天后，可以与朋友一起去走一走，或站立半个小时，就算吃得再多，也不会长胖哦。
