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　　那么我们剔除美貌，去判断教练是不是有两把刷子。

　　第一，可以在咨询过程中要求看看教练的资格证书。什么亚体啊韦德啊营养师啊，虽然我们看不大懂，但是有个证书起码让人安心些，就算是证书是买的，那也算人家表示了从事教练的决心啊。如果是正规体育院校出来的，如北体大，上海体院，就算没有证也说明人家接触了这个行业有几年了。教练这种行业也是靠经验的，从业时间也长的，有充足的实践经验的可能性就也高，相对来说水平就也好。

　　第二，水平怎么样，脱了衣服拿出来遛遛。相对来说，自己练出一身肌肉的人比身材不好的人更有说服力。

　　至于适不适合自己，一般的健身房在你咨询私教的时候，都会有人来跟你推销，测测体重体脂，再做个体能测试，给你个大致计划，运气好送你一两节体验课啥的，脸皮薄的往往觉得上免费课的那个教练不错，就跟着走了。被动性选择未必也遇不到合适的教练，其实只要关注这几方面：

　　1.表达能力。课堂气氛是否良好;讲解动作是否能到点子上，告诉你有那个可能犯得错误以及有什么危害，而不是自己做个动作后让你去猜。你遇到问题，他是否能理解并给出建议。

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　　2.责任心。不是一味的推销课程，而是提升自己服务质量，让顾客自愿须课。能根据你锻炼情况调整训练计划及饮食计划，因人制宜。不迟到，不早退，不会给几个动作等你一个人在那练自己在刷手机。

　　3.身体素质。在这里不仅指上文提到的良好的身体素质，在你卧推的时候，能够在你手滑及时控制住杠铃避免你受伤，更重要的是跟你身体情况差不多。比如你很瘦想增肌，找一个从“郭冬临”减肥成健美男的教练肯定不如去咨询“巩汉林”，因为你的教练如果遇过同样的问题，那么会给出更中肯的建议。

　　4.专业能力。这点是最重要的，压轴说，毕竟谁都不想花冤枉钱，健身要见到效果。是否能安排合理的饮食，是否能给出合理的训练计划，是否能在坚持不下去时给出激励方案，是否能有效的缩短平台期。