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　　糊口在这个更新换代越来越快的都会，各类时髦的病也相继呈现。纵然你再怎么热衷于追逐潮流脚步，但是这样的“潮流”就算了吧。当傲娇的身体赶上时髦的病，一起来看看该如何掩护我们傲娇的身体吧。

　　糊口节拍越来越快，糊口压力越来越大，此刻的职业病并不是某些非凡工种的衍生物了。此刻的职业病最普遍的莫过于：烦躁心、憋尿肾、污染肺、屏幕脸、玻璃胃、早花眼。你傲娇的身体有在不小心间被这些时髦的病击中了吗?

　　NO.1.憋尿肾

　　堵车、开会、厕所排队，外加久坐不动……憋尿已经成为不少人的习惯。憋尿不只伤汉子的前列腺，姑娘的泌尿系统同样遭殃。由于女性泌尿系统结构较庞大，因此比男性更容易蒙受病菌侵袭，易激发传染，呈现尿频、尿急等问题。久而久之，甚至会诱发腰痛、痛经、不孕等康健隐患。

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　　防范之道

　　少坐多动，每2-3 小时小便一次：

　　此刻的职业人一天高出六个小时保持坐姿，这不只对体重倒霉，对泌尿系统也是一种威胁。世界卫生组织WHO就曾指出，这个世界上每年有200多万人因长时间坐着不动而抱病死亡。中医认为“久坐伤肾”，说的就是憋尿对付泌尿系统的伤害。改掉久坐不动的习惯吧，无论有无尿意，最好每隔2～3个小时去一次卫生间，让身体随时排空内部垃圾。

　　多喝白开水，任何时候都不要憋尿：

　　天天担保8 杯水利肾脏，白开水是首选，汽水、咖啡、果汁等饮料会增加肾脏承担，有了尿意就要连忙去卫生间，实时给本身的泌尿系统减负。