点击图片进入下一页>>

　　★养胃七大忌不妨记一记

　　1、忌风卷残云

　　食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物酿成乳糜状，才华排入肠内。假如 品味不细、风卷残云，食物粗拙，就会增加胃的承担，耽误逗留时间，可致胃粘膜损伤;别的细嚼慢咽能增加唾液排泄，而使胃酸和胆汁排泄淘汰，有利于掩护胃。

　　2、忌饥饱不均