护好牙齿除了能吃嘛嘛香,还能干点啥?防痴呆。发表在《美国老年医学协会期刊》上的一项研究成果显示,那些能保持口腔健康的人晚年后患上老年痴呆症的可能性会明显降低。……...
爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构进行的一项关于运动与死亡的大范围研究显示,每天只要跑步5分钟,就能大大降低人们过早死亡的风险。…...
内脏强,人才美!外在的护肤品和医疗手段都是治标不治本,不仅无法带来自然健康的美丽,还可能会形成反作用。只有从内下手,调养好五脏,才能改变体质,从根源上让你变漂亮!...
女人一生中的两个关键时期,一是青春期,二是绝经后,这两个时期的保养都是至关重要的。在这两个时期,女性朋友们常常会感觉腿部酸痛,殊不知,这也许就是骨骼方面出现问题。...
肝脏是重要的解毒器官,肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点,同时肝的排毒需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜。……...
刮试刺激皮肤穴位、经络,可激发经络之气,通过经络传导,调整脏腑的功能,平衡机体阴阳,增强机体的抗病能力。……...
俗话说“树落叶,人落发”,脱发最容易在秋季发生和加重。外用洗护方配合正确的梳头方式,可有效减少脱发。……...
美国政府向国内的成年人建议,每周至少要进行150分钟中等强度的身体活动,健步走就属于这个范畴。……...
美国曾有项实验证明,老鼠如果每天减少30%的食量,就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑,其危害甚至会影响两代人的健康。……...
每天早上起床刷牙洗脸吹头发,再一层一层地拍爽肤水精华液乳液防晒霜,换上美美哒衣服漂亮的鞋子包包然后出门上班——全套做下来是不是觉得做女人真不容易也真是厉害呢!……...