小雪骨气是二十四骨气中的第二十个骨气，也是立冬后的第一个骨气，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。

　　古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”骨气由于天气严寒，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下的次数少，雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪暗示降雪的起始时间和水平。那么，在这个时候，我们应该如何做好深冬养生的筹备呢？