点击图片进入下一页>>

　　三、性格抉择体重

　　美国心理协会一份长达50年的研究指出，天生神颠末敏或欠缺责任心的人，其体重于常常处于大起大落的状态。研究更指出，较冲动的人比起性格沉着的人，平均体重高出22磅。性格冲动的人都倾向于拥有暴饮暴食和嗜好饮酒的饮食习惯，这是他们肥胖的最大原因。想减肥，心理康健都相当重要，除了要有精采的糊口习惯外，都要分明调理康健的心理状态。

点击图片进入下一页>>

　　四、温度令人肥胖

　　历久处于室温约20℃的情况中，人体的新陈代谢会变慢，能量耗损会随着淘汰，有致肥的时机。纵然是吃很少的对象，食物依然酿成脂肪会萃起来，因此人就会逐步变胖，这就是府气吹出来的肥肉，难怪一众ol会跟着事情年资而长肉。别的，流汗是带走体内毒素、耗损热量的好要领，可是在冷气处所，我们就失去了流汗的时机，身体性能都分不清是冬天照旧夏天，皮肤的毛孔收缩，久而久之影响排汗成果，身体不能正常排汗也是肥胖的原因之一。