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　　久坐者说：经常伤风尚有慢性病

　　“累，就是睡一成天感受照旧累，而且越累就越不想动。”李先生在新街口从事图文事情，其身体和事情状态是规范的80后特点。平时举动少、晚睡晚起、早饭根基 不吃……由于一天时间里至少有8个小时坐在电脑前，即便事情还不到7年，但李先生从2年前就已经查出脂肪肝、颈椎病、腰肌劳损等慢性病。

　　至于说伤风等小病，对李先生而言是再泛泛不外的事，险些每月降临，有时候遇上溘然温差大的时候，前面的伤风还没好透，下一场伤风就又来了。与此同时，李先生还反应本身内火重，而且嘴里吃什么都不香，越来越喜欢辣、麻等刺激性的食物。

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　　【专家说法】

　　不类型的跑步行动“很伤身”

　　“常跑”是不是比久坐死亡率高?这个说法靠谱吗?记者为此询问了南京体育学院举动系老师吴东华。作为历久从事体育研究的专业人士，吴东华暗示因为他还没有看到原始的数据，“而且假如 要得出这样的结论必需有大量的数据支撑，所以我还不太好判断。”

　　不外经常在玄武湖公园跑步的吴东华发明，此刻许多“跑友”实际上并不会跑步，而这些不类型的跑步行动往往“很伤身”。

　　“比如说他们跑步的时候后蹬不敷，甚至没有后蹬，那么就对身体损伤很大，”吴东华表明假如 没有有意识的后蹬行动，只是简单地把腿抬起来放下去，那么对膝盖以及胯部攻击很是大，“假如 肩背也欠好的话，对脊椎城市有伤害。”吴东华汇报记者。