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　　2、服用降压药应不能单纯以降低一时的血压为目的

　　降压药应在专业医生指导下选择适合自己的药物，做到正确服药、平稳降压，还要避免血压一下降，便立即停药。这种不正确的服药方法，会导致血压频繁波动，非但达不到治疗效果，还会由于血压大幅波动引起心、脑、肾发生严重的并发症。还要注意，高血压病极少有彻底治愈的情况，患者应有终身治疗的思想准备。

　　3、同时进行尿检和眼底检查

　　在相关检查方面，需要在监测血压的同时进行尿相关检查(尿常规、尿比重值、尿蛋白定量等)和常规检查眼底。因为高血压靶器官如心、脑相关症状容易发现，而肾脏损害则相当隐蔽，高血压病早期，肾脏仅有肾小动脉痉挛，随着病情加重，肾小动脉会出现不同程度的硬化与闭塞，使大量肾小球和肾小管因慢性缺血而发生萎缩，继之形成纤维组织增生，肾功能随之减退。当高血压病发展到晚期，残存的肾单位发生代偿性肥大、扩张，部分患者的肾动脉内膜纤维素样变性，同时引起肾脏出血、栓塞及肾小管急性坏死，病情甚至可发展到尿毒症。

　　而且，因为眼底视网膜动脉与肾动脉同属动脉系统，可以通过视网膜动脉的病变程度来判断肾脏的病变情况，而眼底动脉是医生在体外可以直接观察到的，只需借助简单的眼底镜即可达到目的。故高血压患者定期请医生看眼底，医生可根据眼部的改变及时了解高血压的进展情况，并调整治疗方案，保护心、脑、肾等“靶器官”。

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　　四招帮你平稳血压

　　崔远武医生说：“生活中也可以通过控制饮食和调节情绪的方法来帮助自己平稳血压”。他也为高血压患者支了四招。

　　1、要控制每日食盐摄入量，清淡饮食，戒烟戒酒