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折返跑有助OL“挺直腰杆”(4)

2015-10-25 17:30 来源:网络整理 点击:
4. 折返跑的转身动作对膝关节和脚踝都冲击,因此要注意转身方法,也要选择缓冲效果好的鞋。 (图片来源:CFP)

  4. 折返跑的转身动作对膝关节和脚踝都冲击,因此要注意转身方法,也要选择缓冲效果好的鞋。 (图片来源:CFP)

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