点击图片进入下一页>>

　　(7)糯米山药莲子粥：

　　[做法]鲜淮山药90克(切片)、莲子30克、粳米250克，共煮粥，加少许糖渍桂花，即可服食。

　　[功能]有补中益气、健脾养胃、宁心安神之效。

　　(8)仙人粥：

　　[做法]制何首乌30-60克、红枣5-10枚、红糖适量和粳米100克共煮稀粥。

　　[功能]有补气血、益肝肾之功能。合用于肝肾阴虚、须发早白、头昏耳鸣、腰膝酸软、大便干结的神经衰弱患者。

点击图片进入下一页>>

　　(9)地黄枣仁粥：