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　　西餐东吃，吃出一种态度!

　　吐司是英式brunch中常见的主食，烘烤过的吐司面包可搭配黄油、巧克力酱、果酱或是蜂蜜一起吃。把西式餐点中的主食挪到我们的餐桌上，也能吃得“对味”!

　　东方餐桌上，吐司这么吃!

　　百吉面包圈和熏三文鱼拼盘

　　熏三文鱼含有保护心脏的奥米茄-3脂肪，它可是Brunch里的“硬货”，营养丰富且热量算少，还能为身体提供足够的能量。再加上半个面包圈，就能吃得饱饱的!

　　肉桂奶油法式吐司

　　在大多知名的连锁餐厅里，肉桂奶油法式吐司颇为常见。其实，这个“大众脸”在家也能做：

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　　1、鸡蛋，鲜奶油，肉桂粉混合均匀;

　　2、吐司放入蛋液中正反两面充分吸水;

　　3、将吸过蛋液的吐司平铺在容器内，再将剩余的蛋液浇在上面让吐司吸饱水分放进冰箱冷藏;

　　4、平底锅烧热后加入少许食用油(如果不嫌热量高，用黄油会更香)，将吸足蛋液的吐司中小火每面各煎1分-1分30秒直到两面金黄色;

　　5、煎好的吐司配上红莓和枫糖浆一起吃简直太美味了!

　　Tips：一份肉桂奶油法式吐司只含67克的糖分，比你一口气吃掉5个油闪闪的甜甜圈的糖分可是低得多。