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　　二香茶解暑就不错

　　民间说“小暑不算热，大暑三伏天”，天气炎热，暑湿之气容易趁火掠夺，老人、儿童和体虚气弱者很容易心气亏耗，呈现中暑症状。

　　江苏省中医院内科奚肇庆主任医师推荐大暑时喝些“二香”茶，即香薷和藿香泡茶。

　　香薷有消暑理气、祛湿解表的功能，大暑时可以喝香荷饮。

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　　即香薷10克，荷叶10克(或鲜荷叶30克)，陈皮10克，薄荷5克，先将香薷、荷叶、陈皮三味药煎煮30分钟，再插手薄荷煮5分钟即可，服用时可加适量白糖调味，代茶饮。

　　藿香也是消暑的好朋友，可以用藿香叶、佩兰叶各10克，飞滑石、炒麦芽各30克，甘草3克，水煎代茶饮，可以辅佐身体清解暑天的湿热。

　　奚肇庆大夫先容，橘皮茶也是暑天养生的佳品，因为橘皮同样也是香味较量浓的中药。可以在药店买制好的橘皮，每次取橘皮10克、冰糖适量，用开水浸泡儿女茶饮。

　　这道橘皮茶具有理气开胃、燥湿化痰的功能，合用于暑天肚子胀气、消化欠好，可能用饭没胃口时饮用。