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显色性要好。简单地说，显色性就是在光照下物体颜色的逼真水平。显色性高的光源对颜色的还原较好，我们所看到的颜色更靠近在自然光下的原色。利用显色性低的光源，看到的颜色会有较大偏差，看对象不逼真，事物偏离本来的颜色，容易导致视疲劳。室内利用的灯具要求显色指数在80以上，挑选时留意光源或灯具上的标签。
节制眩光。这个指的是灯光是否刺目，假如 刺目，说明眩光品级高。家里安装灯具时有一个原则，就是正常勾当时只管不会直接看到光源。假如 是节能灯问题不大，因为它自己亮度就不太高。对LED球泡灯和直管灯，需要带有扩散罩，亮度最好节制在节能灯的两倍以内;射灯和筒灯要节制好出光角，不要让眼睛很容易看到光源。这里有一个小窍门，就是以不专门看灯的时候感受不到刺目，可能看一眼也不以为刺目为宜。
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颜色别太杂。有些人喜欢五彩斑斓的灯具，尤其是儿童房里，各类造型的彩色灯，很受孩子欢迎，但对眼睛却没有长处。年龄小的孩子出格喜欢盯着灯看，我们的主观感觉是，看时间长了，眼睛城市花，对孩子的视力发育大概倒霉。
写功课不能只开台灯。许多人喜欢看电视、用电脑时关掉所有灯，这会造成视疲劳，损伤眼睛。因此，看电视电脑时也要开灯。写功课时，开台灯是为了让功课看上去更亮，除了台灯，头顶上也要开灯，提供配景照明，以免损伤视力。
