点击图片进入下一页>>

　　2、泡脚越烫越好？那就错啦！

　　泡脚水温在 40℃～45℃为宜，感觉温热而不烫就好。

　　很多人对泡脚的温度有误解，认为必须感到很烫才有效果，特别是老人，容易烫伤。其实水凉了不断加热水保温就好，或者用可保温的电热脚盆，不必一开始就很烫。

点击图片进入下一页>>

　　3、泡脚要泡多久呢？

　　15到20分钟即可，最多不超过半小时，避免出汗太多。泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。需要注意的是，最好不要在肚子饿的时候泡脚，不然会更饿甚至头晕。