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杀手6 衣柜
与其每天称体重,不如经常检查你的衣柜,这是德国瘦身专家给出的建议。如果衣柜中存放的牛仔裤、紧身裙等都非常合体甚至宽松的时候,你就不会想要keep fit。如果有一天你发觉牛仔裤在你收腹到快要窒息的时候还是拉不上去,你就会迫切想要瘦身了。
如何自卫?
每个月清理一次衣柜,只存放你穿着合身,符合你标准体重尺码的衣服,尤其是一条尺码刚刚好的紧身牛仔裤。
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杀手7 化妆包
脂肪中隐藏着大量卡路里,你是否想到过,“化学卡路里”也是让人发胖的罪魁祸首之一。我们人体内一旦积聚了过量的化学添加剂,便会干扰人体正常的内分泌,增加脂肪的合成和囤积。
如何自卫?
避免使用含有BPA的塑料制品。
多使用植物系的护肤品,尤其是要避免使用含有邻苯二甲酸盐的洗护用品。 (图片来源:CFP)