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　　炎炎夏季就要光降，换季时节头皮也变得敏感，尤其是发质油性人群和敏动听群，苦不堪言又无计可施!如何改进头皮的敏感状态?爱美小编来支招，精油推拿保养教你舒缓头皮紧绷状态，去除角质层，尚有7种神级养发护头食物，让你的头皮清新干爽又康健!

　　不少人每遇换季时会有头皮过敏现象，夏日迫近，闷热天气会加重出油景象，尤其是自己头皮出油量较富厚的人群。头皮过敏会有红肿、发痒、感伤紧绷等现象，专家发起选清凉、诉求舒缓或抗敏发品，先以精油舒缓推拿，并以去角质凝露带走头皮多余老废角质，最后选择诉求温和抗敏的洗发品洁净头皮，辅佐抗菌、低落搔痒环境，整体疗程一周发起可做1~2次。

　　换季保养头皮精油推拿法

　　【精油舒缓去角质】

　　Step1

　　洗头前选凉感、抗敏精油，每隔两指宽度，由前额往头顶处分别，将精油涂于头皮;后脑勺隔两指宽度，左至右将精油涂于头皮。

　　Step2

　　先以双手指腹匀称搓揉推拿头皮约30秒，使精油漫衍匀称。

　　Step3

　　以双手掌心按压头顶两端约10秒，放松紧绷头皮。

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　　Step4

　　以指腹轻捏头皮、如微微向上抓起感受，全头都可按约30秒。

　　Step5

　　握拳以指枢纽动弹推拿整个头皮约30秒。步调1~5完成后，等10分钟使精油渗透。

　　Step6

　　以头皮去角质凝露，同步调1分别线方法涂于头皮上，以指腹轻轻推拿后静待约10分钟再洗发。

　　Step7

　　以抗敏洗发精温和洁净，于湿发上搓揉后起泡逗留约3分钟，再洁净清洁即可。

　　Step8

　　吹干发后可举办造型，外出前可选抗UV免冲喷雾喷洒头发，或戴帽抵挡紫外线伤害。