女性宫寒适于针灸哪个穴位，涌泉穴，中脘穴，还是关元穴?关元穴。涌泉穴在脚底的前脚掌中间的那个凹陷，中脘穴位于肚脐上四寸，关元穴位于肚脐下三寸的位置。专家指出，艾灸涌泉穴可有效改善怕冷，腰酸;艾灸关元穴能有效改善宫寒。

　　【泡脚驱寒篇】

　　手脚冰凉的女性适合泡脚。泡脚暖身中药材：艾叶，生姜，花椒，红花，每天煎水泡脚。 （图片来源：CFP）