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秋冬养生进补 女性必备美容养生汤(2)

2016-11-17 12:22 来源:网络整理 点击:
阿胶乌鸡汤 质料:乌鸡1只、党参20克、红枣10克、枸杞10克、姜片2片、阿胶粉、盐适量 建造要领 1、将乌鸡去除内脏和头尾,清洗清洁,以备用。 2、将党

秋冬养生进补 女性必备美容养生汤

  阿胶乌鸡汤

  质料:乌鸡1只、党参20克、红枣10克、枸杞10克、姜片2片、阿胶粉、盐适量

  建造要领

  1、将乌鸡去除内脏和头尾,清洗清洁,以备用。

  2、将党参、红枣和枸杞全部洗净,然后用少量清水浸泡片刻。

  3、把乌鸡放入砂锅中,一次性插手足量的清水。用大火加热后,然后用勺子撇去外貌的浮沫。

秋冬养生进补 女性必备美容养生汤

  4、将党参、红枣和枸杞一起倒入锅中,然后等水开了,再转小火煲2小时,插手适量的盐。

  5、最后把东阿阿胶粉倒进去,用汤勺搅匀即可。

  天麻红枣鱼头汤

  质料:鳙鱼头1个,红枣4个,天麻30克、当归10克、白芷10克、生姜3片。

  建造要领

  1、将鲤鱼的头剁开,洗清洁,去水晾干,再在热锅之中放入两勺油,再放入鱼头,两面煎炸,最后放入天麻,红枣,当归,和白芷;

  1、将5碗水煮沸,倒入大炖盅,放入所有中药材和煎好的鱼头,加盖隔水炖一个半小时,下盐调味即可品尝。

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