6、木耳雪梨汤：止咳润肺、清热解毒

　　功效：

　　枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞。

　　食材：

　　枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量。

　　做法：

　　1、先把白木耳掰碎。枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用。

　　2、先把白木耳放入电压力锅压10分钟，加了一大碗的水，压力锅消气以后在加入菠萝。

　　3、加入梨子、枇杷，最后加入枸杞和白糖在压3分钟(要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟)。