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　　【吐司食用小tips】

　　事实上，每周食用白吐司两到三次就可以了，别天天吃，一次也不要吃太多。白吐司易于消化，对胃的刺激小，因此如果你胃不好，可以放在包中随时备用。为了更健康的和白吐司打交道，保存妥当才会更健康哦。

　　1，不要将白吐司放在冰箱中储存，冷藏会加速面包中淀粉的老化，使面包变得干硬、粗糙、口感差。将面包放进保鲜袋，再将保鲜袋的口扎起来，放在室温下保存即可，一般可以保存7天。

　　2，如果白吐司想要长时间保存，把面包放在保鲜袋以后，放进冰箱冷冻室急速冷冻到-18摄氏度，可以延长面包的保质期。

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　　小编结语：白吐司在面包中是一个常备款，通过中温烘烤而成，这就决定吐司的有个柔软的身体、平淡的个性，更适宜我们的进食习惯。而一份美味营养的早餐，会给你开启新的一天的动力，所以，别在社交软件上羡慕别人家的早餐啦，自己动手，丰衣足食！