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　　辣椒和迷迭香配葡萄柚

　　早餐吃个葡萄柚是很多人减肥时候的首选，不外加上辣椒和迷迭香的组合，额，这个口感大概有些奇怪。不外你也可以实验一下，据曾经吃过的人说，红辣椒和迷迭香的风味会让葡萄柚变得很是鲜味。

　　烟熏三文鱼配牛油果及全麦饼干

　　早餐光吃全麦饼干其实真的挺疾苦的，但配上烟熏三文鱼和牛油果就纷歧样了，口胃变好的同时还可以提供足够的能量，正在减肥的小同伴可以实验一下哦。

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　　龙蒿柑橘沙拉

　　这种沙拉最大的优势在于没有热量，但缺点是为了让口胃变好，你必需得用大量的单糖浆来调味，不外要是你能忍住不放糖浆的话，倒也是不错的减肥早餐之选。要是不喜欢龙蒿的口胃，你也可以试着将它换成薄荷叶可能薰衣草。

　　芒果、莓果和香蕉果昔