眼见着国庆旅游高峰期又到了，难得有个小长假，许多人纷纷背起行囊来到心中诗意的远方。然而一到那里，却开始出现腹泻、腹痛、过敏、发烧的症状，总想去厕所，还食欲不振，感觉身体被掏空。

　　原本一心想去欣赏各地风景名胜，吃遍各种小吃的，因为水土不服，只能草草游玩，在酒店“挺尸”度过。那么到底什么是水土不服呢?为什么出行在外的人会出现水土不服呢?今天就教你如何远离水土不服困扰，拥有完美的国庆旅行。

　　什么是水土不服?

　　“水土不服”指由于不适应当地环境而出现各种身心不适，也被称为“旅行者腹泻”，属于感染性腹泻的一种特殊类型。一般在旅行期间或旅行后出现闹肚子的情况，还伴有发热、腹痛、呕吐及便中带血等症状。

　　为什么会水土不服?

　　根本原因：细菌感染

　　人们在旅途中出现水土不服的情况，主要是因为不洁的水和食物，导致各种细菌、病毒、寄生虫、真菌等感染。 有些人在旅途中就出现不适，有些人则是有数日的潜伏期，在结束旅行后才出现症状。

　　水土不服怎么治疗?

　　水土不服这么烦，我们应该怎么应对呢?Chris认为应该从两个方面着手，旅行之前做好攻略，尽量别让自己感染细菌;另一方面一旦出现水土不服，要知道怎么照顾好自己。