肢体某一部位发生像触电一样的放射痛,是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状,则往往伴有椎动脉型颈椎病。
手指麻木,特别是双侧都麻木,可能是得了颈椎病,导致脊髓重要结构受到压迫。
手握拳,然后完全伸开,10秒钟做20次以上才算正常,否则可能有颈椎病。
试图两只脚在一条线上走,颈椎病患者是走不了直线的。
一旦怀疑有颈椎病,应及时就诊,遵医嘱治疗。生活中,大家也应注意护好颈椎。
首先,站立或行走时抬头挺胸,两眼平视前方,切忌低头弓背;久坐时戴好护颈枕。
其次,需要长期低头工作者,养成每15分钟抬头后仰一次的习惯,适当扩胸、耸肩等。也可适度按压风池穴(后脖颈两根比较粗的肌肉的外侧)和天柱穴(风池穴左侧约一指左右的位置) 再次,选择合适的枕头。为了达到支撑颈部的目的,应选择从侧面看呈现类似“6字”状的枕头,突起部分相当于自己拳头的高度,这样枕上去就比较舒服。 最后,要防止外伤。回头转颈不要过急、过猛;开车或坐车系好安全带,防止急刹车或颠簸时因惯性发生颈部脱位性损伤;不要用脖子夹着电话。