点击图片进入下一页>>
而藉着入浴——副交感神经生动化时刺激穴道，是最值得推荐的要领。
首先，在入浴时在浴室里找个小凳子坐好，放松肩膀的气力，然后用淋浴的方法刺激位于头顶的百会穴;接着将全身浸泡在放满水的浴缸里，水温约38～39度阁下，就这样泡差不多十分钟。如此可以有效地让神经指挥权的瓜代越发顺畅。别的也有促使交感神经与非交感神经切替越发顺畅的锻要领。这种锻法除了可以强化神经系统效能之外，对付增加勃起力、膨胀力甚至性欲都很有效，我们称它为“腹式肛门呼吸法”。
点击图片进入下一页>>
当心久坐会损害汉子机能力
邹先生不到50岁，谋划一家连锁公司，但是他的性糊口险些处于归零状态。他和其他白领男士的糊口方法概略沟通：白日上班在办公室里久坐不动：下班后坐车回家，抵家就躺在沙发上什么也不想多做。久而久之，连男性根基 的“成果”也在这慵懒的糊口中逐渐丧失。
