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　　现在这个时代，越来越多的女性追求经济独立，想要成为女强人的妹子也越来越多。在高压的环境下工作，很容易对身体造成影响。前几天，微博上有一条这样的新闻，一个年轻女白领举着牌子在公司楼下申诉“衰老算工伤”，长时间加班、熬夜对女生的不利是显而易见的。不过，越是忙碌的工作，越要注重身体健康。职场里面，各种损害健康的坏习惯，是该改改啦。

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　　1、超负荷工作

　　随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。

　　如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。

　　建议：职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。