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　　四大生活方式最伤肾

　　如今，人们越来越注重营养与健康，但肾脏发病率为何依然居高不下?沈世忠认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。许文娟也表示，现代人有四大伤肾的生活方式。

　　吃海鲜、喝啤酒

　　吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。

　　常熬夜、喝水少