点击图片进入下一页>>

　　音乐疗法在我国有着悠久的历史。五音的产生源自于生活，例如：“商音出西方”，即西部地区流行高亢的商音，那里的人普遍肺功能比较好;而在农耕文明发达的中原地区，人们最常接触到的声音是耕牛发出的“哞哞”声，低沉如大地般敦厚。根据阴阳五行学说，通过对生活的质朴观察，人们总结出古代五声音阶“角(jué)、徵(zhǐ)、宫、商、羽”，认为其分属“木、火、土、金、水”，分别对应人体的五脏“肝、心、脾、肺、肾”，并逐渐形成以五音来调节人体机能的音乐治疗。

　　音乐治疗包括两大体系，一是主动治疗，即亲身弹奏乐器和吟唱。即使不懂乐理，只要锻炼自己按照一定的节奏敲打器物，同样可以起到主动治疗的作用。临床上使用这类方式治疗躁狂型精神病、抑郁症、老年痴呆症等疾病。另一个是被动治疗，即音乐欣赏。但并非所有音乐都能产生音乐治疗的作用，首先选取的音乐整体风格应该是舒缓的，音乐的情节性不能太强，其次是要保证一首乐曲的时间足够长，大概20分钟左右。例如临床上常用大提琴独奏曲《天鹅》来辅助降血压。我的研究团队曾在音乐治疗的演示大会上进行测试，高血压患者在现场接受20多分钟的音乐治疗后，血压平均下降了20毫米汞柱。

　　阴阳五行学说中的“五音入五脏”，指的都是单音，我们现在的音乐治疗是在此基础上进行拓展，强调的是调式，即五声调式养五脏。

点击图片进入下一页>>

　　角调式音乐养肝。

　　“肝属木，在音为角，在志为怒。”木的特性是柔顺、舒展、向上生发，对应柔美舒畅的角音，因此角调式音乐如春天般充满生机，令人愉悦，典型的乐曲是《莫愁啊莫愁》。肝气旺盛容易急躁、发怒的人，以及肝气郁结爱生气、常叹气的人，女性常常伴随乳房胀痛等症状，听这类音乐可以起到疏肝解郁、调和肝气的作用。

　　徵调式音乐养心。

　　“心属火，在音为徵，在志为喜。”火的特性是跳跃的、升腾的，对应风格明快、轻松活泼的徵音。徵调式音乐的特点是欢快喜悦、烘托出喜庆的氛围，典型的乐曲如《春节序曲》。传统的广东音乐大多属于这类风格，最具代表性的乐曲是《步步高》。此外，大部分儿童歌曲也属于徵调式音乐，表达了一种积极乐观的情绪。因此，心阳不振的人，如冠心病患者，存在胸闷、面色紫暗，容易怕冷等症状，可以通过听徵调式音乐来激发阳气，改善心阳虚的症状。