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　　“春眠不觉晓，随处闻啼鸟”，一到春季，许多人都有老想睡觉的感受，早上太阳晒屁股了还爬不起来。有人认为是睡眠不敷导致的，也有人认为是“春困”的原因。那么，春季老想睡觉是怎么回事?究竟是什么原因引起?如何才华击败瞌睡虫呢?

　　大大都春困是正常现象

　　许多人老是不把春季老想睡觉这种小短处放在心上，认为这是春天的正常表示。专家指出，大大都环境下春季犯困属于正常生理现象，尚有些时候却是一些危险疾病的征兆。

　　为何会春季老犯困?在冬天，由于人体受到严寒刺激，全身的皮肤毛细血管处于收缩状态，血流量淘汰，以淘汰血液流经体表时的热量散失，对维持机体的正常体温起着重要的浸染。由于体表的血流量淘汰，流往内脏的血量就相对增多;春季气温上升，皮肤血管徐徐扩张，血流量大大增加，汗腺和毛孔也随之开放。此时人体内的总血量是相对不变的，所以供给内脏包罗大脑的血液就会相对淘汰。而大脑在漫长冬季已习惯了在“氧气富裕”的状态下事情，一下子适应不外来，大脑皮层勾当就受到了抑制。再加上春季温暖的气候和较高的湿度对人体的大脑皮层发生一种精采的镇静和催眠浸染，使人容易感伤困乏和发生睡意。

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　　有些春困或是疾病信号

　　从立春开始，人的阳气逐渐生发。正常环境下，人体气血阴阳处于一个动态均衡状态。春季阳气处于外而虚于内，故当养其内虚之阳，有“春夏养阳”之说。春季犯困不是病，但却提示人体呈现了亚康健信号，需要引起重视。撤除自身性能外，“春困”还与天气、事情、饮食、睡眠、举动反面谐等多种因素有关，吃过多热性食品，或历久处于空调情况中将加剧“春困”。

　　但本来有一些基本疾病的患者要出格留意了，春困大概是宿病复发的前兆。如神经病爆发前所呈现的抑郁症状，肝炎前期的低热嗜睡现象，糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困倦都有春天老想睡觉等表示。另外，高血压患者在春天呈现老想睡觉，哈欠几回，则很大概是中风的先兆。