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　　量

　　双腿是否不一样长。

　　数据显示，70%的人有一定程度的双下肢不等长即长短腿。大部分人腿长差异非常轻微，一般情况下，双腿长度差距大于4mm时才会需要进行治疗。在居家情况下，一般人很难找准测量绝对腿长的起点(髂骨前方最高点)，但是我们可以测量相对腿长。相对腿长有差别，有可能是绝对腿长有差别，也有可能绝对腿长没问题但骨骼偏离中立位如盆骨倾斜等，无论哪种情况，如差别超过4mm，通常需要接受矫治。

　　相对腿长的测量方法：请受试者平躺，以肚脐为起点，以踝关节内侧最突出处为终点，分别丈量左右两腿的长度。

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　　踏

　　原地踏步多次后是否位移明显。

　　具体做法：请受试者闭上眼睛原地踏步50次，如偏离原地较远，可考虑就医。（图片来源：华盖）