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　　治疗腰腿背问题 从改善足部生物力学开始

　　既然腰腿背等问题大都与脚有关，我们应该如何应对呢?王楚怀教授介绍了一款高科技材料制作的人体脚部力学矫正康复用具——ICB矫正鞋垫 。

　　鞋垫真能对治疗腰腿痛有效?某项前瞻性的双盲研究结果显示：58名参与者与安慰剂相比，在使用真正的矫形鞋垫后，腰痛得到大幅改善，疼痛的程度明显下降;研究开始时，77%的参与者痛感为5级及以上，使用真正的矫形鞋垫以后，只有27%的研究对象报告有类似疼痛。王楚怀教授表示，这一类型的研究还有很多，他们证实了使用矫形鞋垫是这一类腰腿疼患者安全、无创且相对价廉的治疗选择。

　　但矫形鞋垫并非万能，王楚怀教授提醒患者，矫形只是治疗的开始而非结束，使用矫形鞋垫的目的在于支撑足部的最佳姿势，改善足部生物力学，还应配合运动治疗等其他康复方法。“康复治疗应该有全面整体的观念”，他一再强调。

　　中山大学附属第一医院东院腰颈痛康复中心副主任林科宇还提醒大家，鞋垫是个性化的配置，在配制鞋垫前，医生会对病人的身体力学情况进行系统评估，再进行量身定做， 穿戴期间医生还会根据力学的变化不断对鞋垫进行调整，是康复医疗行为，不能没经专业人员指导就随意购买。

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　　你的脚需要矫正吗?三招简单自测

　　对于大多数人来说，只有出现了严重的痛感或脊柱侧弯时人们才会寻求医生的帮助。 但有些症状往往起初表现不那么明显或暂未达到一定的严重程度，未能引起人们重视，如何在日常生活中发现足部问题的蛛丝马迹呢?王楚怀教授和林科宇副主任共同给网友们支了几招：

　　看

　　足部是否长有“老茧”或鸡眼;

　　是否有拇指外翻等足部畸形;

　　是否是扁平足或高足弓;

　　走路姿势是否协调、是否稳当;

　　是否走路呈“内八”或“外八”姿势;

　　是否有高低肩;

　　左右鞋底磨损是否不一致。