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　　“1” 构建一个健康行走机构平台——在全国以城市为单位，建立以家庭健走员培训，全民健身公益活动宣传、指导、服务为专业项目内容的“走动中国悦行走、越健康健走会员俱乐部;

　　“2” 全国200个城市共同发起，全面倡导、推行并落实、执行“家庭健走员培训计划”与“全民健身公益活动”。

　　“3”通过3年有效执行时间，每个城市300场健走专项指导培训，每年3轮家庭健走善使、健走家庭选拔，保证全国公益活动的持续推进。

　　“5”为全国家庭培养家庭健走员500万名，通过选拔活动，产生5万名家庭”健走善使”，并发挥“健走善使”影响力，实现全国5000万民众少坐车、多行走健康习惯与健康行为的改变，真正达成“让行走成为一种健康习惯”宏伟目标的实现。

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　　相关知识:

　　健走对人体的十大好处

　　1、预防乳腺疾病：一周健走7小时以上，可以防止乳腺增生，降低20%的乳癌患病率。

　　2、预防心脏病：每天健走30分钟，可维持心肺功能的健康状况。

　　3、远离老年痴呆：60岁以上老年人，一周有3天,每次45分钟以上的健走运动，有助于维持较好的认知功能。