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　　中国皇帝们向来偏爱的木床都是什么海南黄花梨心木、沉香木... ...非要有“够硬”这个质地才行。西方的王公贵族却只爱软床，不管是英国的伊丽莎白女王，还是生活在凡尔赛宫的玛丽王后，都只睡“云朵”... ...我们究竟应该选多硬的床睡?别再傻傻地分不清楚，选择最适合自己的那款才好!

　　你爱硬板床!我爱“云朵”

　　中国人喜欢睡硬板床。“睡硬板床吧!”当你因为腰椎的问题去医院时，医生们通常会这样建议你。事实上，这个建议赤裸裸地揭示了两个问题：一是现代医学缺乏治 疗脊椎病痛的方法——痛没有严重到需要手术治疗时，涂涂抹抹甚至是辅助作用，只能用床垫去治疗;二是医生都永远无法回答这个问题：我们究竟要睡多硬的床?

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　　中医态度：

　　西方人偏爱软床，他们大多都做过豌豆公主梦，就觉得睡在又香又软的大床上才够舒服，才安心!住在 地球另一端的大多数中国人却摆出了一副“睡软床是遭罪”的姿态!

　　难道是因为他们真的是无福消受软床的礼遇?才不是呢!老祖宗的教导犹在耳边：睡硬床解乏!因为如果 睡床太“软”，那能接触 到的身体部位基本上都是肌肤，床只跟肌肤“相亲”，就无法使筋骨得到按摩和放松，反而会让人感觉更疲惫。但水硬板床却不会这样。

　　现代医学态度：

　　睡硬板床板不一定健康，床垫太硬，虽然不至于严重影响到脊骨健康，但肩膀和臀部长期受力的话，还是会让人感觉到不舒服。现代医学认为，最理想的床是那种既柔 软舒适，又不会过度改变脊柱胜利曲度的款式。事实上，实现这样的“理想”也很简单，在硬木板床上加用一个5-10厘米厚的软垫即可“达标”。