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走10000步成时尚 你今天“微”运动了吗?(6)

2015-10-25 13:40 来源:网络整理 点击:
点击图片进入下一页 几种错误的走路方式 1、踢着走 有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向

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你今天“微”运动了吗

  几种错误的走路方式

  1、踢着走

  有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上提,所以,走路的时候腰部部很少用力。如果你有踢着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿都变粗。

  2、压脚走

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