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　　判断一个人是否患上了社交焦虑症，标准主要有以下几项：

　　对一种或多种社交场合产生明显的焦虑感，因为在这些社交场合中个体会暴露在他人的审视下，如与他人互动(如谈话、与陌生人会面)，被观察(如吃饭、饮酒时)，以及在他人面前展示(如演讲);

　　个体害怕其会展示出自己焦虑的状态，并因此遭到他人消极的评价;

　　各种社交场合均能激起个体的恐惧感或是焦虑感;

　　个体选择回避各种社交场合，而在身处其中时会感到强烈的恐惧感或焦虑感;

　　所产生的恐惧感和焦虑感远远大于该社交场合的实际威胁;

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　　恐惧感、焦虑感、或对社交场合的回避至少持续6个月以上;

　　这种恐惧、焦虑、或回避对个体的社会功能、职业方面、以及其他方面等造成了显著的困扰或损害;

　　以上症状并不是由于物质滥用或是身体状况等生理影响所造成;

　　以上症状并不能用其他疾病更好的解释(如：惊恐障碍、躯体变形障碍、自闭症)

　　即使有其他身体状况(如：帕金森、肥胖等)存在，以上症状也属于独立存在或强度超过其身体状况所能导致的范围。

　　从这里可以看出，社交焦虑患者对于各种形式的社交场合都会产生恐惧、焦虑、或逃避的反应，而害怕打电话的人很多并不会对其他社交场合产生明显的恐惧。另一方面，“电话恐惧症”和社交焦虑症在害怕打电话的程度上也有差异，真正会被认为病态的社交焦虑对生活和工作有严重的影响，患者可能因此而不得不退学、辞职或者关闭手机，而自称“电话恐惧”的人们大部分还是可以克服紧张完成交谈的。由此可见，社交焦虑患者确实可以表现出对打电话的恐惧，而反过来从害怕打电话和社交恐惧则没有必然的联系。如果你只是接打电话的时候有些紧张，其他方面的交流都没有障碍的话，完全不必把这种情况当作疾病看待。