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　　Q:健身塑形过程中是不是吃也很讲究?

　　马甲线的塑造，除了肌肉的锻炼之外，体脂的控制也非常重要。不同于其他区域的肌肉，只要体脂够低，核心肌群无论是在运动习惯者身上，还是在平时缺乏运动的人身上，都很明显，周遭不少纤瘦的男性却意外的拥有可见的数块腹肌就是最好的证明。

　　所以在饮食上，一定要注意的就是少油少盐，少油是减少脂肪的摄入，少盐则控制对于食物的味觉刺激。但同时仍要注意的是，对于蛋白质的补充，这样才能确保锻炼的有效性，维持肌肉肌群的健康生长。

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　　Q:搭配什么样的辅助护肤品才能让身材更好?

　　管理身体曲线要从多方面下手，最容易解决的就是水肿问题，长期久坐会导致水分囤积在腰部，影响线条的形状，葡萄柚等利于排水的按摩精油能帮助恰好解决这样的问题。而在减脂的过程中，也需要配合紧致身体乳来紧实肌肤，避免肌肤在短时间内收缩而导致的松弛和塌陷问题。

　　当然专门利于管理身体线条的护肤品更是具有针对性，Bliss全新推出的星级美体玩美女孩系列就是专门针对改善腹部线条而研制的，从多方面一起管理腰腹曲线，成就性感迷人的马甲线。 （图片来源：CFP）