坚持一天这样做下来，下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持，对腰椎、颈椎轻松挺直有帮助。小编建议大家设置几个闹钟，每隔一两个小时，就提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，几分钟的时间还是能挤出来的。
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坚持一天这样做下来，下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持，对腰椎、颈椎轻松挺直有帮助。小编建议大家设置几个闹钟，每隔一两个小时，就提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，几分钟的时间还是能挤出来的。
