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　　24岁的姑娘淋雨后就不能动了，而 从CT片子可以看出，她的腰椎L4/L5及L5/S1椎间盘突出，但腰椎的曲度和锥体形态大小都不错。这么年轻，为什么突然不能走路了?

　　雨天侧身打伞闪了腰

　　姑娘说，上个星期六，大雨滂沱，又是周末，碰到一个路人下地铁，就好心撑伞帮别人一把，大约撑了20分钟左右，当时觉得腰背的衣服有点湿，也没觉得腰有特别的不舒服，但第二天一觉醒来发现整个腰不能动了，在家人的帮助下，在仙林某医院进行诊断后，建议其住院治疗，配合中医理疗。但姑娘不愿意住院治疗，在家人的帮助下通过连续三天的针灸治疗，目前明显觉得身体状态变好。

　　南京市中医院针灸科李静副主任医师介绍，她遇到过一个17岁的小姑娘，不明原因急性腰损伤不能起床了，相关检查没有特别的病变，通过针刺、艾灸加理疗，及提醒姑娘注意调整生活习惯，那位17岁的姑娘很快就恢复了。

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　　很多腰部出问题的年轻人，大多数都不胖，不建议太刻意进行腰部的锻炼，腰部适当有些脂肪是有利于身体健康的。

　　腰部要注意防寒保暖，不要久坐!

　　许多女性爱暴露腰部，显露美丽曲线，这样腰部更易受寒;而且越是纤细、脂肪少的女性，更是对自己的腰部线条有自信，结果受寒的几率也更高。要是慢性受寒，久而久之自然会带来各种不适;要是本来就有点问题，再遇见连日大雨、雨水浸湿衣服导致受寒，很可能就会出现姑娘这样的急性发作。