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免疫力下降是“万病之源”(3)

2015-10-24 13:27 来源:网络整理 点击:
我们的身体体温下降1度的话,免疫力就会下降约30%左右,所以,缓解过度的压力,均衡的饮食,有规律的运动,以及一天7~8小时的睡眠时间等,都是对身

  我们的身体体温下降1度的话,免疫力就会下降约30%左右,所以,缓解过度的压力,均衡的饮食,有规律的运动,以及一天7~8小时的睡眠时间等,都是对身体有帮助的。 (图片来源:CFP)

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