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　　高血压、高血脂、糖尿病……越来越多的人患上了这些疾病，这些疾病也已经成为了现代人的通病。造成这些疾病的因素有很多，而免疫力下降，代谢能力下降可谓是最主要的原因之一。所以，免疫力的提高是健康最重要的一环。

　　免疫力下降 代谢综合征凸显

　　代谢综合征是人体内摄取的营养物质在体内分解、合成生物成分、必要的物质，生成能量，并且将身体不需要的物质排出体外的代谢机能出现问题，主要包括高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病等疾病。治疗代谢综合征相关疾病的患者，80%左右的人是年龄在50岁以上的高年龄层患者。

　　代谢综合征是人体内的代谢机能出现问题，从而产生糖尿病、高血压等多种疾病，是具有代表性的生活习惯病。为了预防代谢综合征，最重要的一点就是腹部肥胖和胰岛素的抵抗性(胰岛素虽然能够分泌，但是作用是一种减少的状态)。所以，增加身体活动量，坚持减少摄入的热量等健康的生活习惯，是最简单，也是最重要的预防、治疗方法。此外，戒烟和戒酒，以及一些饮食疗法都会对免疫力相关疾病也是有所帮助的。

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　　随着现代人使用电脑的时间不断增加，坐着的时间也逐渐变长，饮食习惯西化等生活方式，使得代谢症候群的患病风险不断暴露，因此，定期测量腰围等简单的自我诊断，测量空腹血糖等的健康检查方式都是不能缺少的。

　　由于老年人的免疫力下降，容易出现的疾病的症状与感冒相似，但身上可能会产生水疱和发生皮肤疱疹的带状疱疹。

　　虽然可以进行抗病毒剂注射治疗，但只要稍不注意，由于伤口周围细菌感染，就有可能造成二次感染。眼部周围蔓延带状疱疹的话，会产生角膜炎或虹膜炎恶化，甚至会导致肝炎或肺炎。如果病毒渗透入脑部的话，还有可能引发脑膜炎。为预防带状疱疹，最好进行带状疱疹的预防疫苗的接种。