今天你感冒了吗？冬季就是一个非常容易让大家感冒的季节，这其中有冷空气影响，还有就是饮食的问题导致，那么冬季需要注意哪些饮食呢？……...

枣是女人养颜最爱的食物之一，含有丰富的维生素和矿物质等微量元素，被成为“天然的维生素丸”，而金丝枣比普通红枣的营养价值更高，科学搭配其他食材更能发挥其食疗功效。…...

每到传统佳节，吃喝总成为主旋律，那我们节日饮食要留意哪些呢，就三点：……...

就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。饮食养生的目的在于通过合理而适度地补充营养,以补益精气,并通过饮食调配,纠正脏腑阴阳...

很多人都知道毒素积聚会引起疾病，应该排毒，却不知那些“毒”到底是什么；很多人选择通过洗肠、吃药来排毒，却不知那是一个严重的错误。西医认为人体内脂肪、糖类、蛋白质等...

有的靓仔、靓女的脸上则长出了暗红色的“青春痘”。见到家人这样，那些聪明而又有食疗常识的家庭煮妇们便会用鸭子配上清热、解毒、去湿的汤料来煲汤给家人喝，用以缓解此症状...

胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老...

维生素A对皮肤而言，可以保护皮肤的表皮，令表皮不易受到细菌的侵害。维生素A可以抗衰老，去皱纹，令肌肤光滑。相信大家都知道维生素A的作用，在美容护肤这方面的功效确实不小...

在秋天，树叶枯落。同样的， 很多人的手指头，或手掌部位会出现蜕皮的情况；脱皮后的皮肤干枯，皱缩，纹理明显，部分人有裂口疼痛出血，这个是怎么回事呢？是因为缺乏什么维生...

大多数的人都明白这一点：人往往不是死于疾病，而是死于无知。人们要想有健康的体魄，就要有丰富的健康知识。了解有关维生素A的知识是多么多么地重要。……...