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女性常吃玉米可美容护肤抗衰老(2)

2016-01-02 01:16 来源:网络整理 点击:
点击图片进入下一页 红豆玉米糕 原料:玉米粉,红小豆,西米,白糖,熟猪油等各适量。 做法: 1、将红小豆中的杂质挑清洁,用水清洗清洁,放在锅内

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女性常吃玉米可美容护肤抗衰老

  红豆玉米糕

  原料:玉米粉,红小豆,西米,白糖,熟猪油等各适量。

  做法:

  1、将红小豆中的杂质挑清洁,用水清洗清洁,放在锅内插手适量的水,用大火将红小豆烧开后,改用小火焖至熟,插手白糖煮至完全溶化;

  2、西米洗清洁后,放在水中浸透,加上做好的红小豆汤中,边加边搅拌,直到西米完全透明为止;

  3、将玉米粉放在碗里加水调好后,逐步插手红小豆汤中,边煮边搅拌,煮到有弹性时停火;

  4、取一个清洁的长方盆,内壁涂上油,将煮好的红小豆玉米粉糊放在蒸锅中,用大火蒸半个小时阁下取出晾凉;

  5、将凉透的玉米糕扣在清洁的案板上,先切生长条,再改切成块或是片,放在盘中就可以食用。

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女性常吃玉米可美容护肤抗衰老

  枸杞鸡汁玉米羹

  原料:嫩玉米粒50-100克,枸杞子15克,鸡蛋一个,鸡汤适量。

  做法:

  1、将嫩玉米粒蒸熟烂或压烂;

  2、然后放入鸡汤中煮透;

  3、放入枸杞子再煮5分钟,勾淀粉,用蛋花,调味后即可食用。(图片来历:华盖)

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