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　　“荷莲一身宝，秋藕最补人。”秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的浸染。

　　另外，按照阴阳五行学说，女性为阴。姑娘的生理特点是容易呈现“阴精亏虚”，而藕是很好的养阴之品，故民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法。姑娘吃藕有哪些长处?《生命时报》采访中国中医科学院研究生院教授杨力为你解读。

　　肾阴亏虚主要表示为头晕、腰酸、咽干，假如 到达阴虚化火的水平，还会自我感受手脚心发烫。对付这种环境，中医主要从养阴生津来调剂，这时就可以适当多吃一些莲藕。

　　比方最初流行于宫廷的补血养颜佳肴桂花糯米藕;可能用木耳和藕搭配炒菜，再放一点枸杞子，对付因肝肾阴虚引起的视物昏花、耳鸣耳背、头晕、腰膝酸痛等症有很好的帮助治疗浸染。

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　　其次，通过差别食用藕的要领，还能帮助治疗多种女性常见的疾病。

　　1 月颠末多

　　临床上尤以气虚和血热引起的月颠末多最为常见。

　　气虚而不能统摄血液的运行，会造成月颠末多、经血颜色偏淡，质地清稀，伴有心悸气短、小腹坠胀等症，此时推荐莲藕炖排骨，既能补气又能止血。

　　假如 是血热型月颠末多，则经血颜色偏深、质地黏稠，人还会呈现手脚心发烧、容易牙龈出血等阴虚内热的表示，这类人要吃生莲藕，可削皮后直接食用或榨汁饮用，以起到凉血止血的功能。