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　　阿斯巴甜代糖并不会让你生病或长胖

　　阿斯巴甜取代是人们研究的最多的食物添加剂。一次又一次的尝试证明它很安详。它与癌症等一系列疾病的干系都不大。它只是味道太甜罢了。

　　它也不会让你长胖。让你长胖的是过量的卡路里，不是含有咖啡因的碳酸饮料。那些将碳酸饮料与肥胖接洽在一起的研究其实并未仔细研究过肥胖人士的饮食习惯。

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　　古式饮食：对婴儿欠好

　　古 式饮食指仿照我们祖先的饮食习惯。其建议者认为此刻之所以会有这么多疾病是因为人们吃的对象大多不天然。但这些所谓的纯天然饮食大概对婴儿有害，这种饮食 除了缺乏卡路里之外，还含有大量维他命A，给婴儿带来毒副浸染。可悲的是一些怙恃相信这些对他们的孩子有长处。岂论家长们想给孩子哺乳照旧喂这些所谓的健 康食物，最好先咨询儿科大夫或注册营养师。

　　非转基因辣椒吃多了照旧会上火