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　　2、将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。

　　3、将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。

　　玫瑰奶茶

　　原料：红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量。

　　玫瑰奶茶有舒缓压力的作用，另外牛奶可以用奶粉代替，口味略有不同。

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　　做法

　　1、将红茶包与玫瑰花放入壶中，加适量热水冲开。

　　2、当红茶和玫瑰花泡开后，加入适量蜂蜜。

　　3、最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。

　　奶茶只是一种普通的饮料，不论是真的用牛奶，还是用奶精调制，偶尔喝喝都不需要担心它会危害健康。当有奶茶摆在你眼前的时候，不妨说：奶茶，你好，然后，细细品味。不过，市售奶茶饮料往往高糖高脂，热量很高，因此也不要太贪恋哦。 （图片来源：CFP）