夏季要健康饮食必备四大样(3)_美食秀

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夏季要健康饮食必备四大样(3)

2015-10-26 16:35 来源：网络整理点击:

点击图片进入下一页第3样绿豆绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。夏日必吃之原因盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。

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夏季要健康饮食必备四大样

　　第3样绿豆

　　绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。

　　夏日必吃之原因

　　盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。小孩因天热起痱子，用绿豆和鲜荷服用，效果更好。

　　推荐吃法银耳绿豆羹

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夏季要健康饮食必备四大样

　　原料绿豆、银耳。

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