3. 防晒

　　痤疮患者尤其要注意防晒，日晒导致色素沉着，更容易留下难看的痘印。对于有痤疮的女生来说，应该优先选物理防晒的方式，如撑伞、戴帽子等。如果用防晒霜的话，并非出门前涂一次就一劳永逸了，紫外线强度、涂抹厚度、出汗多少均影响防晒效果。经常在户外工作的朋友，隔几个小时就要再次涂抹防晒霜。

　　4. 减压

　　心情不好时晚上睡不着，长期失眠造成内分泌失调，内分泌失调又长痘痘……正是这种恶性循环，导致痘痘越来越严重，所以除了外力治疗，内在减压也非常重要。找几个好友出去K歌，去健身房运动，都是排遣压力的好方法。只有心情舒畅，作息规律，饮食清淡，战痘之路才不那么恼人。

　　说了这么多治疗座疮的方法，当脸上没有新起的痘痘，皮肤仅仅剩下痘印痘坑，就可以真正开始考虑治疗了。

　　对于痘印，治疗的方法要简单一些：

　　▲护肤品使用：在上文中提到的清洁、保湿，就是选择护肤品的重点。此外，还可以选一些专门治疗痘印的产品。

　　▲注意防晒：严格的防晒措施有助于色素的代谢。

　　如何治疗痘坑?

　　治疗痘坑，情况要复杂一些。因为有时候在一个人的脸上，可以发现多种痘坑，目前的治疗方法主要还是通过二氧化碳点阵激光、光电治疗等手段。

　　治疗痘印痘坑是一个“长期战斗”的过程，三天打鱼两天晒网肯定不行。速成治疗的偏方也不靠谱。只有从日常生活中的点点滴滴做起，根据痘印痘坑症状的严重程度决定自己是使用祛痘产品还是需要去求助正规的皮肤科医生。只有对症治疗，才能最终消除痘印痘坑。（图片来源：视觉中国）