Tip2：放弃冰镇啤酒，一口麻辣烫一口冰冻啤酒，这是很多人喜欢的暖锅服法，美其名曰“中和”。乍寒乍热，对胃黏膜极为倒霉，极易造成胃肠疾病，胃肠一旦产生疾病，就会从脸上反应出来。吃暖锅时应只管制止喝冷饮。

　　Tip3：日常糊口中要留意多增补水分，多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，适当喝一些凉性的菊花茶，保持富裕的睡眠，制止太过疲劳。