首先，建议大家拿出小本本，写一写，记一记。毕竟小编认真起来，也是干一行，精一行!(认真脸.jpg)
女人这一辈子，有月经陪伴的日子大约1800天。说起月经，哦不，我们习惯称它为大姨妈，每个月都强颜欢笑地迎接大姨妈。它真的是超级抖M任性的，想来就来，完全不分场合;想走就走，不管你是一天两天。它不来，你焦虑;它来了吧，又开始小腹胀痛……
到底大姨妈的异常是如何表现的呢?首先是月经周期的异常，在正常周期28天内前后超过7天，也就是长于35天或者短于21天，并且连续两个月出现这种提前或拖后的症状，那么很遗憾，你月经不调。
其次是出血量的异常，包括经血颜色、经血量多少。正常的经血颜色是暗红色的，如果你是浅红色或发黑发紫，甚至出现血块的，那么很遗憾，你月经不调。每天的月经量一般是在20-100毫升左右，大概就是每天换3-5次卫生巾了。如果你换一次卫生巾，很快就湿透，或者经量极少几乎没感觉。那么再次遗憾的告诉你，你月经不调。
如果月经周期、经量、经血都正常，却淋漓不尽，还伴有小腹疼痛，那么遗憾×4，你月经不调。
看完上面一幕幕的遗憾，小编也是“虎躯一震”、“后背一湿”，这月经不调的人也太多了吧。所以，为了对付大姨妈，日常生活中，我们更要善待自己呀。除了要保持阳光开朗的心情、规律作息、合理饮食……卫生巾材质更要选择细腻亲肤的呀。
